商品の詳細
| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>全巻セット>>>少女漫画 |
|---|---|
| 商品の状態: | 傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 静岡県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
即購入可 はじめの一歩 全巻 1〜135巻 - 全巻セット
はじめの一歩 1〜107館 - 全巻セット
楽天市場】はじめの一歩 全巻セットの通販
はじめの一歩 1〜107館 - 全巻セット
はじめの一歩 全巻セット - 漫画
最新のクチコミ
あとで自分用にも買いましたが、子供の世話でカラダがしんどいという義妹に贈りました。 全てを実践できなくても、イラストをぱらぱら見ながら、これは出来そう！というのから少しずつ。 ボリューム的にも見やすい本です。
- シラサト2022
- 32歳
- アトピー
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購入品
ビックリする程 説明が無いので、下を向いていて画面を見てないと次に進んでいたりするので慣れないうちはあたふたします。 しかも、左右で回数や順番が違ったりします。。なぜ？慣れてきたら1日おきにトレーシーと左右逆でやってみます。 じわっとかいた汗がだんだん玉のように流れます。派手に動いているわけではないし、これまたビックリです。
- amam333
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
まずはこちらのページの動画をチェックしてから 実際にやってみました。 そして購入を決意。 腹筋のエクササイズはリズム感覚に慣れるまで 少し鏡の前の自分の姿に赤面してしまいますが、 思った通り、色々な筋肉に働きかけるエクササイズで、 しかも動きがキレイです。 始めの頃は、（体を全部動かしてするので）ピンポイントの ボディーパーツにしか目をやって真似るだけしか余裕が ありませんでしたが、3回4回と回を重ねていくうちに、 手の動きや、足の角度、肩の上がり方など、細かい ディテイルを確認できるようになってきました。 自分で好きなエクササイズを選択できるのと、 エクササイズモードのチョイスがあるのも とても良いと思いました。 何かの体験レッスンに3000円使ったと考えたら とっても経済的なプログラムだと思います。 楽天でマットも購入して、引き締まった体を目指して頑張ります。
- monjii0724
- 28歳
- アトピー
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購入品
ダイエットにと思い購入しました。 一日５，６分のレッスンなので寝る前とか入浴前にちょっとするだけでいいので三日坊主の私でも続ける事が出来ています。 体重計がないので体重などが減っているのか分りませんが、５，６分のレッスンでもわりと汗をかきます。 ただDVDを見ながらやるとDVDが早すぎたりしてやりにくい時もあります。 もう少し見ながらやる人の事も考えて欲しいなと思うので☆４つです。
- monica1974
- 36歳
- アトピー
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購入品
またまた、ランキングで上位にいたんで購入しました。しかし、ＤＶＤを一回見ただけです。購入して１週間たちますが。。。モチベーションがねぇ〜。しかし、頑張らないと、また太ってしまったんで、今日から頑張ります。
- マリリン3051
- 24歳
- アトピー
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購入品
自宅で体のラインを整えたくて、購入です。マドンナのように５０歳を過ぎても若々しくを目指して・・・ 使用してみて、結構キツイです。目標がある人は頑張れるでしょう。
- マダムのりぴー
- 32歳
- アトピー
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購入品
腕と腹筋のプログラムがやばいです。少しの時間でも、ぷるぷる筋肉に効いてる感じがします。 毎日少しずつ続けられそうですので、頑張ります！
- 流離旅人6376
- 40歳
- アトピー
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購入品
ジワーっと地味にかなり効きます！ 普段使ってない筋肉使います！ どれも限界！っていう所ギリギリまできますが、 特に腕のエクササイズはキツイです！ でも終わった後、なんかスッキリ気持ちいいです。 毎日やってますよ〜！ 夏だからもっとがんばらなくてはっ！
- yunagokazu624
- 28歳
- アトピー
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購入品
旦那と二人子どもが寝静まるとやってます(笑) きつめのストレッチ？？みたいな感じでしょうか・・・ じわじわ汗をかくし、きついです。 旦那もきついっていいます。 でも私は体力ある方なのです基本して脚のコースもしてますが・・・ 体力ないひとにはきついでしょう・・・ まだ4日目で効果は出てないですが、この動きを続けて やせない方がおかしいと思います。 でも筋を伸ばすので肩こりや腰痛には即効果ありですよ
- テニスキチ
- 36歳
- アトピー
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購入品
５１歳女性です 以前、ビリー隊長の下でがんばったときについた筋肉、 そして、いったん盛り上がった筋肉がたるんでぽにょぽにょになってしまい、なやんでました。 この、メゾット始めて３週間目に入りました。 結果は出始めています。 ともかく細くなるというより、しまってくる・・という感じが的確でしょう。 以前、コアマッスルもひと月ほどがんばってみましたが、取り立てて成果は出ませんでした。 このてのDVDで思いどうりの成果が出たのは初めてです。 但し、ビリー隊長の時とまったく違う大変さがあります。 粘っこく絞られる感じ・・・でもそれが効くんだなあ 。
- ひろり♪
- 44歳
- アトピー
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購入品
予約商品でしたが、6/29に注文、7/3に発送、7/5に到着して月曜日から続けています。まだ25分のお手軽コースしかしていませんが、他の方もレビューに書かれているように、動きは地味ながらかなり効きます！お手軽コースはウォームアップ⇒立った姿勢での脚のエクササイズ⇒立った姿勢での腹筋のエクササイズ⇒立った姿勢での腕のエクササイズの順ですが、まず片脚をやった時点でもう片方の脚をやるときに片足で立てなくなるほどしんどくなります。腕も同様で、つらくて腕がもげそうです。普段サーキット式のフィットネスジムに通って少しは体を動かしていますが、次の日に軽く筋肉痛になりました。確実に効果があると思います。 ただ、部分やせ・引き締めの効果はあっても、体重減少にはどうかな？という感じです。カロリーを消費して全体痩せを目指すには、プラスアルファが必要な気がします。ビート○ャムは500kcal強カロリーを消費すると謳っていますが、このDVDはどの程度なのか知りたいです。
- たかぴち1226
- 32歳
- アトピー
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購入品
6/30夜に注文して7/3に届きました。 サンプル動画を一通りやっただけで筋肉痛になったので、これはかなり効くと思い本品を購入しました。 まだ半分くらいしかやっていませんが、10分かからないで汗が出てくるし、腕の動きはかなりつらかったです。一通り続けてできるように頑張りたいと思います。
- kkeiko1976
- 40歳
- アトピー
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