商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>ジャージ ジャケット |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 商品のサイズ: | S |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 福岡県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
ナイキ Therma-FIT ADV エアロロフト メンズ レペル ダウン ランニングジャケット
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普段からヨガやストレッチ、筋膜リリースはやってきましたが、年齢とともに変化が出なくなってきたため、皆さんがほぼ40代のYumiCoreにチャレンジしようと思いました。 これまでも動画やDVDを流し見しながら一緒におうちトレーニングをするパターンだったため、本を読んだ後、DVDを使用しています。 ひとつひとつのトレーニングを項目ごとに分けてくれていて、トレーナーの方が見本を見せて下さいますが、今までしてきた他のトレーニングと比べると感覚がつかみにくく、少し慣れないといけないなと思います。 トレーニングの見本は「これを〇回くらい続けてください」という感じで、DVDを流し見しながら一緒にその回数をこなせるのではなく、一旦一時停止して、自分だけで回数をこなし、また次のトレーニングへと再生し…という流れなのが、私には若干煩わしいです。ほかの動画やDVDはトレーナーさんが必要回数をこなして見せてくれているので、一時停止しなくても一緒にこなせば良く、その差が個人的には大きかったです。本自体はアメコミみたいで、実践してこそのトレーニングだと思っていたので、細かすぎる説明文が並ぶものよりは、すぐに取り掛かれるのが良かったです。
- ミオ9385
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
色々な懐かしいおんがくで子ども楽しく踊ったいます。 少しでもダイエットだきたらと思い頑張っています。
- sentia3937
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
いつでも手軽にできるし、負荷に応じてきつくもできる体操なので、よかったです。
- noa70noa
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
外出自粛の中、何かしらやらなければと思い購入しました。もともとジムに行っていたこともあり効果はあまりないけれど、なにもしないよりは良いかと。お腹周りはクルクル回っている感じはします。
- こまつチャン
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
これから実行しようと思っています。続くといいのですが、
- OSHAQUIEL
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
買いの本だと思います。本当にこれだけ？というほど楽なメソッドです。疲れやすく筋トレもなかなかできないですが、ゆる〜く続けられます。翌日には効果を実感できました。 痩せたわけではありませんが腰回りがスッキリする。歩きやすくなる。座った時に自然に膝がくっつく。など人によって効果の出方は異なると思いますが、私と姉で共通して実感したことです。(サクラじないですよww)ただ、他の方のレビューにもありましたが、動画なのど説明があると更に良かったとおもいます。
- た6616
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
最近、書店で最新刊の複数アーティストの曲を使ったヒットメドレー版が出ているのを見て、懐かしくなり、いきなり目まぐるしく色んな曲はついていけないだろうと、元祖のこちらと、続編のパート2を購入。3曲ずつ入っているので、毎日一曲ずつで一日休んでも飽きずに続けられそうかな？と思い。 とにかくダンス経験も無ければ運動神経も無いので、ウォーミングアップやクールダウンだけでも何やってるかよく分かりませんが、一曲のレッスンが20分ほどで、私にはちょうど良い運動量です(曲は1番のサビまでと短いのですが、一曲丸々踊る体力が無いので、これぐらいで良いです)。 いつもジムのエクササイズについていけそうにも無く加わる勇気もありませんでしたが、自宅だと人目を気にせず踊れるので、単調なストレッチより楽しく出来るのがいいと思います。 即効性は求めていないので、地道に続けられたらと思います。
- Mirai☆2101
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ヨガ教室で、ストレッチポールもひめトレも使っているので、自宅用に両方とも購入したのですが、この本があれば、もっと色々な種類のトレーニングができるのではないかと期待して購入してみました。結果・・・既に教室で習ったトレーニングばかりだったので、残念でした。教室とかに通っていない方で、ストレッチポールとひめトレを持っているけど、どう使おう？という人には良い本だと思います。
- ぴかぴか2275
- 42歳
- アトピー
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購入品
安くていいもの！！！楽天最安値です！！！
- やまぴょ
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
Twitterで、森さんを見つけ、早速購入しました。 動画解説もついているし、モチベが上がり、3週間しか経っていませんが毎日継続し、2キロ痩せ、体脂肪も−5となりました！ 継続してきます！
- mamimel
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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