定番のお歳暮＆冬ギフト ナイキ NIKE エアズームアルファフライネクスト2% ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-08-21

ＴＶでやっていてすぐに注文。届いた内容は、今までジムで、ヨガやピラティスでやっていた事もいくつかあり、結局続ける事が大事なんだと思いました。でも内容で為になる事もあり、再度確認することもあり、買って良かったと思いましたが、値段は高めかなと思います。

• sarasa5ma
• 38歳
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2024-07-09

注文してからなんの連絡もこないのでショップにmailしましたが返事がありません… TELでの問い合わせはできないみたいで最短で届けてもらいたかったのに結局無理になってしまいました。

• るぅママちゃん
• 26歳
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2024-08-19

テレビでみてこれは効きそうだと思い購入しました。結構きつくてまだ全メニューはやっていませんが、続けるとだいぶできるようになってきています。まだ成果はでてませんが、はじめの筋肉痛がひどくて、がんばればおなかの凹にかなり期待できそう。

• toshi_1234
• 34歳
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★★

2024-06-25

最初の３・４日はかなりきつい！！トレーシー先生がドＳに見えてくるほどです。 でも何日か続けていると動きに慣れるのもあってか大分楽になってきますし、全身に効いてる感じが分かります。 最初の数日だけ頑張って乗り越えられれば、すごくいい商品だと思います。 バタバタした動きがないのでマンション住まいの方にもお勧めです。

• honoka0250
• 42歳
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2024-08-17

最初に出たやつのほうがやりやすいですね〓 でも2ゎ2で好きです〓〓

• みさっぷ1007
• 30歳
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2024-06-11

四日目25分程度やりました。パパは変わってないと言ってましたが、一週間ぶりに会った人には「痩せたね〜」と言われました！内容は下半身は結構つらい…腹筋を鍛えるダンス（？）はできるようになるまで難しいです。でも、続けられそうだし、効果もでます(^O^)

• ブルート5588
• 38歳
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2024-08-15

一番最初にやった時は、びっくりするくらいキツかったです。特に二の腕のワークアウトは半端なくキツイ！ トレーシーも言ってるとおり、普段使わない筋肉を刺激するということで、動き自体はハードじゃないのに、筋肉がぷるぷるします。 でもやり始めて、２週間くらい(週３回のペース)いつもなら限界〜〜〜と思うところが、余裕で出来たり少しずつ進歩していく自分を感じて、楽しくなってきました。 ビリーでは大量の汗をかく充実感はあるもののハードすぎて挫折、コアリズムでは腰痛悪化で挫折。。。でもコレは今のところ続いてます。ダンサー気分コースがお気に入りです。 たぶんちゃんと続けたら必ず効果は出ると思います。問題は、こういうDVDモノは段々飽きてやらなくなるんですよね。

• sorack
• 26歳
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2024-05-28

５０分くらいで腹筋がメインのメニューです。 脚や腕もあり。 トレーシーの最初に出たＤＶＤのほうと腕は似ています。 腹筋を特に鍛えたいひとにはこれがいいかも。 音楽は最初のＤＶＤのほうがよかったなぁ。 最後のトレーシーのコメントは最初のＤＶＤと同じものを使っており、新しくすればよかったのにって思いました。 これを週４−５回やればかなりスタイルよくなると思います。 確かグラビアアイドルが雑誌でこれを紹介していて、１か月でかなり引き締まったって書いてましたけどほんとそうなると思います。 私はジム通いをしているのでいかない日にこれをやろうと思っています。

• のらにゃりん
• 34歳
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2024-08-13

この通り、出来たら痩せれるかな？ でも、初心者の私には早すぎて難しいです。

• yubifff
• 42歳
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