【福袋セール】 スカーラセット ヨガ・ピラティス

★★★★

2024-08-21

本の内容がけっこういい刺激になりました。ダイエットを短期間集中のイベントとするのではなく、生活の基本の中に取り入れようという基盤はとてもいいと思いました。ダイエット中はこうしなきゃ！というよりは、普段からこういうことを意識してたほうがいいんだな〜という姿勢で読めました。エクササイズDVDは、これだけだとちょっと足りないんでは！？と思うくらいですが、短いのでコアリズムやる気がないときでも、これだけやっとこうか、という気になれます。短いなりに、カラダはあったまるし、太ももエクササイズは筋肉痛になるしｗ 何もしないよりは、確実にイイと思います。本の内容が私はけっこう好きだったので、買ってよかったと思ってます。

• ゆりえ9917
• 20歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-09

この先生の本は必ず目を通しています。脂肪燃焼という視点ではなく、コンディショニングという観点では理想的ではないでしょうか。どうしても偏りがちな体の使い方を矯正できるという点で評価できます。

• キヨ1422
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-08-19

一から覚えるのと違い、丁寧にやるだけなので他の運動みたいに 「最初の一週間だけやって後は永久保存」にならないです。 ただ毎日ではなく、気が向いた時にやるので体のあちこちがボキボキ鳴っています（笑）

• 購入者…7964
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-06-25

ＤＶＤ１２０分も入っているなんて得した気分です。 まだ全部見てませんが、やる気が出てきます。

• あめりかんかん
• 24歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-08-17

懐かしいラジオ体操。ちゃんとやると結構疲れます。他のダイエットエクササイズにはない動きもあり、一回３分で気軽にできるので気に入ってます。

• HAPPY520
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-06-11

持続してなんぼ・・・結構疲れますわ・・・・・

• mame586
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-08-15

寝る前にストレッチをしているのですが、効果的な方法を知りたくて、この本にたどり着きました。カラーで見やすく、とても解りやすいです。

• 8787kimiko
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-28

まだよくわかりませんが、ちゃんとやることでエクササイズになるというのは間違いないとは思います。とりあえず続けてみます。

• りあばば2820
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品