商品の詳細
新品、未使用。カラーはホライズンになります。再販しても数分で完売してしまうアイテムなのでお探しの方は是非。一度開封して小さく折りたたんで発送します。LAVAヨガラグラグマット
| カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガマット |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| ブランド: | スカーラ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 千葉県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
ご存じ伊達さんのピラティス本です。 夫婦でやるメニューもあり、夫婦喧嘩したときなど、ぜひどうぞ。 全て伊達さん実践の写真付きですのでわかりやすい！
- ガオーレ99
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
今、注目の加圧トレーニング！ 図解されていて、とても解りやすく書かれています。 これから始めようと思っている方に、おすすめです！！
- ken19715759
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ビジュアルも豊富で，非常に分かりやすく，丁寧に書かれている．入念に筋肉を伸ばせるように，「コアの操作」「筋肉の特性」「基部の固定」「テコの原理」「脱力＆ゆっくり」の五つのポイントを解説． 各部位の図解ページは、明快で簡潔な解説とともに、陥りやすい「間違った姿勢」も図示されてあって参考になる．コラムやそれぞれの用途に合わせたストレッチのセットもある．運動不足の人は，トレーニングよりもストレッチからはじめて，筋肉の調子を整えた方が良い．末端のストレッチだけでなく，コア（体幹）にページが割かれているのも有効．誰が買っても損をすることはない本だと思う．毎日続けないといけないけど，なかなか続けられないので★一つ減．本のせいじゃないけどねぇ♪
- Gureko11
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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