上品なスタイル チャコットヨガセットアップ ヨガ・ピラティス

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2024-08-21

青木さやかさんのＴＶを見て購入しました。 とっつきはミーハーな感じですが、もともと骨盤が出っ張っていてどうしたら治るのだろうと常日頃思っていたので目からうろこでした。青木さんのあまりに綺麗な身体の締まり具合をみて、絶対に私もなってみせる！！って思って迷いもなく購入しました。 一通りやってみて、これなら出来ると思いました。もともとスポーツをやっていたし、ついこないだまでピラティスに通っていたのでなんとなくついていけました。 ピラティスのようにいちいちそこまで通ってみんなと一緒に狭い部屋でしなくていいので気に入ってます。私にとっては家でＴＶの前で独り占めでレッスン出来るのが凄くあってます。 レビューには、Ｍｉｃａｃｏさんの口調が素人臭くてダラダラしていて嫌だと書いてあってちょっと不安でしたが、やってみると私にはそれが丁度よかったです。 購入してからは毎日基本１０分エクササイズをして、週に２日は必ず３０分エクサをしています。 まだ始めたばっかりなのでハッキリとはわかりませんが、効いてるように感じます。少なくともピラティスに通ってたときより絶対に効いてます！！ とにかく少しずつでも毎日続けます。 まずは半年頑張って成果をみたいと思います。

• kuroci
• 24歳
• アトピー
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2024-07-09

私は骨盤がゆがんでるからエクササイズの後は骨盤がひりひりする感じがします。 しかもエクササイズ中、おしりがつったり、足の付け根が悲鳴あげたり、かなり下半身に効いてる感があります！！ 楽しいし頑張ってつづけます！

• ユイ7652
• 32歳
• アトピー
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2024-08-19

やっと買いました。100年に1人の逸材・・・なるほど！！さすが棚橋選手です。 それ相当のプロテイン類も大切ですが本人の努力結晶ですね！ 素晴らしいです。あの肉体もですが全てにおきパーフェクト！！ 勉強になります。 買って良かった！！

• goemonちゃん
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-25

とても分かりやすく写真付きで載っています。 ボールなどの器具を使わなくて出来るものばかりです。

• Snoopy-woodstock
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-17

TVをみてぜひやってみたいと思い書店にはなかったのでこちらで購入。まだ３日しかやってませんが１０分エクササイズなら続けられそうなのでがんばりたいです。

• あたし813
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-11

「タカラモノ」みたいに、いつものように楽しめ、加えて、健康的な生活にとても心地よい情報です 。

• *…MAHALO…*
• 44歳
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★★★★★

2024-08-15

ラジオ体操、ちゃんとやると汗かくんだね、面白い!! 第二も欲しい♪

• okaoka0119
• 32歳
• アトピー
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★★

2024-05-28

簡単なストレッチを覚えたかったので購入しました。見やすかったです。

• tcfcd947
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-13

かなり昔発行の本だったけど何度も読み返してきれいの意識を高められるのでいつも持ち歩くほどです

• elumo313
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-27

久しぶりにエアロビクスしようと思って購入しました。わかり易くて良かったです。 発送も早かったです。

• 田園調布ぐらしママ
• 36歳
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2024-08-20

先日二週間で−３ｷﾛと書きました。今１ヶ月半たってちょっと停滞モードにはいっちゃったみたいです。それでも増えずにやり始めから−４ｷﾛ。ヒップ−5ｾﾝﾁ 太もも−3.5ｾﾝﾁ。いい感じです。眠気に勝てず10分で終わらす日が増えたのが原因？！ いや、ｴｸｻｻｲｽﾞに体が慣れて効き目減少？自分なりに回数とか増やした方が良いかも…産後半年まであと３ヶ月しかないので頑張ります。

• あららあら！
• 44歳
• アトピー
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